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如今苹果臀才是抢镜利器

核心提示: 不知道从何时开始,朋友圈里多了许多爱健身的“运动型文艺女青年”。要追溯这股风潮,恐怕还是由娱乐圈一众女明星带动起来的,毕...

不知道从何时开始,朋友圈里多了许多爱健身的“运动型文艺女青年”。要追溯这股风潮,恐怕还是由娱乐圈一众女明星带动起来的,毕竟谁看了她们秀出的健身好身材都是会羡慕的呀!不过最近这些女明星档次又玩高了,在经历晒腹肌、“腿玩年”之后,更具有挑战性的苹果臀也开始了,正式拉开了让臀部和颜值一较高下的年代!

苹果臀才是抢镜利器

韩国女星多翘臀

苹果臀,顾名思义就是和苹果一样紧致又圆润的臀型,说到这个,立马就能想到一干韩国女团。在韩国三大电视台(KBS、MBC、SBS)下令禁止性感过头的舞姿之前,哪个女团没有跳过一两支秀臀MV?翘臀?开玩笑,一抓一大把!毕竟在韩国这样容貌极其容易撞车的情况下,女星之间将比拼放到身材的各个部位上也在情理之中。

苹果臀才是抢镜利器

92年韩可露靠翘臀走红

随手举个例子,从大家还不太熟悉的韩国新人歌手、模特韩可露说起。她因一组健康性感的写真而受到广泛关注,除了长相漂亮外,最主要的是她性感诱惑的身材,尤其是她那有肉又紧致,浑圆又小巧的臀部,受到了美赞。

苹果臀才是抢镜利器

欧尼孔孝真也有美臀

就连让许多人认为已经成“师奶”的孔孝真,虽然样貌并不美得惊艳,但其实人家身材好得很!模特出身的她拍过不少性感的照片,其中不乏大秀美臀的作品。令人不得不佩服,难怪孔孝真欧尼之前在剧集里的各种前卫到令人费解的造型都能轻易撑住。美臀和好身材功不可没,这和脸的关系真不大。

范冰冰惨遭扁平臀出卖

范冰冰领跑扁平臀

比起那些爱运动的美臀族,范冰冰虽然脸能秒杀菲林,但臀部就真的被甩到了十八线开外。也怪她平时不怎么爱运动,在大家都在健身社交、健身营销的时候,一向那么爱制造话题的她,反而给大家钻了个空子,不小心就成了反面教材。

范冰冰惨遭扁平臀出卖

回顾她在《康熙来了》最后一集中曾说过的,在拍武则天时,有一个镜头是李晨扛着她,但她臀部对着镜头,当时她就暗示李晨把她的臀部侧一些,别入镜显大。看来,范爷还是深深知道自己的缺点的。也难怪在这些年的造型里,范爷穿了那么多相似的服装,大多是不挑臀型的款式,看起来一副挑衣服只能按套路出牌的样子。

高圆圆惨遭扁平臀出卖

高圆圆只做清新女神

被奉为女神的高圆圆是街拍杂志炙手可热的女星。但其实,圆圆虽然貌美如花、身材匀称,但也只能在小清新的世界里畅游。要说穿露背装秀出身材曲线的话,就只能暴露出不够丰满的臀部线条,甚至还有点下垂痕迹!

范冰冰惨遭扁平臀出卖 如今苹果臀才是抢镜利器

“苹果臀”练成法

方法1:那么,女神们都在风靡的苹果臀到底是怎么练成的呢?郑佳恩曾经在某脱口秀中就介绍过一个比较简单的方法:就是抬起一条腿,高高翘起,类似于狗狗嘘嘘的动作。看似简单,但是一定保持30秒一组,每次做5组。看来就算动作简单,但也需要付出不少努力和汗水!

范冰冰惨遭扁平臀出卖 如今苹果臀才是抢镜利器

方法2:如果你嫌弃“狗狗嘘嘘”的这个姿势不雅,那么你也可以试试比较优雅的方式。平躺后,弯曲双腿,将一只脚的脚踝放在另一边膝盖上,然后伸直双臂,闭气5秒,用力下压腿部的同时,借助腰力向上提臀,反复多次,坚持锻炼方才有效。

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方法3:当然比起运动,最直接也是最受人非议的,即是提臀术。利用抽脂填脂等方法,进行人工塑形。但是,建议没有客观必要的朋友不要轻易尝试这个方法,一来费用不低,二来也容易走形。虽然效果即时显著,但并没有非做不可的必要的话,还是推荐锻炼为主哦!

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方法4:如果整形的路子也走不通,你又没有慢慢锻炼的耐性,那就使出大杀器——硅胶提臀内裤!原理跟丰胸垫一样,就是在内裤中直接塞入硅胶垫,从视觉上达到使臀部丰满的效果。而且柔软有弹性,不容易变形,价格亲民实惠,百元之内就能买到,有兴趣的小伙伴请自行淘宝之~


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